Стараясь избавиться от лишних килограммов, основное внимание мы, как правило, обращаем на питание и диеты. Конечно, ограничение потребляемых калорий не только самый эффективный, но и наименее затратный способ. Однако не стоит забывать и о том, что калории необходимо тратить. И чем больше калорий вы расходуете, тем быстрее худеете. На что же они затрачиваются? На все процессы, происходящие в нашем теле. Например, энергия нужна для поддерживания температуры тела – чем ниже 36,6˚ С опускается температура воздуха, тем больше калорий расходуется. Поэтому зимой сильнее аппетит, и мы невольно увеличиваем количество потребляемых калорий. Нужна энергия и для переваривания пищи, умственной деятельности и обеспечения нормальной работы внутренних органов.

Однако и этим дело не ограничивается. Энергия требуется и для выполнения всех движений. Вывод очевиден – нужно больше двигаться. О важности повышения физической активности для снижения веса знают все. Действительно, человек создан для движения и сидячее положение для него неестественно. Как неестественны и лишние жировые складки, появляющиеся в результате «офисной работы».

И все-таки часто лень и нехватка времени берут верх. И что же тогда? Тогда на помощь спешат пищевые добавки, лекарственные средства и различные заменители пищи. А помимо всего этого предприимчивые люди придумали еще множество нетрадиционных способов снижения веса. Вы будете удивлены, узнав, какие средства и методы появились на свет ради извлечения выгоды из проблем полных людей.

• Аппаратная коррекция фигуры и устранение целлюлита в домашних условиях
• Добавки для снижения веса
• Коктейли для похудения
• Обертывания
• Таблетки для похудения
• Антицеллюлитные кремы и гели
• Худия гордони